Voeding en voedingsadvies

Voeding is mogelijk een van de meest essentiële onderdelen van het genezings-proces: je bent wat je eet. Onjuiste voedingspatronen kunnen grote impact hebben op het systeem en kunnen de condities voor ziekte creëren. In de traditionele geneeswijzen is daarom veel aandacht voor voeding, bijvoorbeeld de grote Griekse arts Galenus was van mening dat voeding de meest belangrijke vorm van geneeskunde is. Zowel de Chinese geneeskunde, als de Ayurveda en de Grieks-Arabische geneeskunde hebben veel aandacht besteed aan voeding.

In mijn praktijk probeer ik de verschillende inzichten van de Aziatische geneeswijzen te integreren met de inzichten van de westerse geneeskunde. Waar de huidige westerse geneeskunde zich voornamelijk focust op de biochemie, mineralen en vitaminen, gaan de Aziatische geneeswijzen dieper in op de energetische aspecten van voeding. Zo kan een voedingsmiddel bijvoorbeeld een verwarmende, verkoelende of neutrale energiewaarde hebben.

Deze waarden zijn verder uit te splitsen in meer kwaliteiten en tevens hebben ze ook nog andere eigenschappen zoals bewegend, verdrogend, verslijmend enz. Ook hebben voedingsmiddelen een connectie met een specifiek orgaan en meridiaan.

Voeding en voedingsadvies kunnen een belangrijke rol spelen bij preventie als wel genezing. Een ander belangrijk aspect van de Aziatische voedingsleer is dat een advies altijd individueel gericht is. Wat voor de een goed is, hoeft niet voor de ander goed te zijn. Wat in het ene seizoen goed is kan in het andere seizoen verkeerd zijn, wat in de ene regio groeit kan in een andere regio een verkeerd effect geven.

Tegenwoordig kunnen we in de supermarkt groenten en fruit van ieder seizoen en alle delen van de wereld tegelijk vinden. Het zich niet bewust zijn van die hierboven genoemde regels kan tot ziekte lijden.

voeding en voedingsadvies